Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie en fonction de la problématique et de la personne. Certaines difficultés peuvent être soulagées en une ou deux séances, tandis que d’autres nécessitent un suivi plus approfondi, généralement entre 3 et 10 séances.
Lors du premier rendez-vous, nous établirons un plan personnalisé en fonction de vos besoins.
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Ces techniques sont-elles adaptées aux enfants ?
Oui !
Ces approches sont tout à fait adaptées aux enfants, à condition d’être ajustées à leur âge et à leur sensibilité. La PNL est particulièrement efficace pour aider les enfants à surmonter leurs peurs, améliorer leur confiance en eux ou gérer leurs émotions. L’EMDR peut également être utilisée, notamment pour les enfants ayant vécu un événement difficile.
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L’EMDR fonctionne-t-elle vraiment pour les traumatismes ?
Oui !
L’EMDR est une approche validée scientifiquement pour traiter les traumatismes et les troubles anxieux. En stimulant les mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale, elle aide le cerveau à retraiter des souvenirs traumatisants pour réduire leur impact émotionnel.
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Ces méthodes sont-elles reconnues scientifiquement ?
Oui !
Plusieurs études ont validé l’efficacité de ces approches. L’EMDR est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et de nombreuses institutions médicales pour le traitement des traumatismes. La PNL est largement utilisée en thérapie, en coaching et en développement personnel pour améliorer les performances et le bien-être.
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Les résultats sont-ils durables ?
Oui !
Ces méthodes permettent un travail en profondeur qui favorise des changements durables. L’EMDR aide à retraiter définitivement des souvenirs douloureux, la PNL installe de nouveaux schémas de pensée positifs. Bien entendu, votre engagement personnel et votre mise en pratique des changements jouent un rôle clé dans la pérennité des résultats.